膝盖受伤后如何自我护理？-京东健康

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患者膝盖受伤，疼痛减轻但肿胀未消退，想知道是否需要住院治疗和如何自我护理？

就诊科室：骨科

医生建议

初步考虑可能是韧带拉伤或半月板损伤，建议暂时对症处理，避免负重活动。睡前垫高下肢有助于消肿和缓解症状。若症状无明显改善，建议做磁共振检查。可以使用三七伤药片或氟比洛芬凝胶贴膏等药物，但请注意避免皮肤刺激。

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患者

我膝盖受伤了，需要住院治疗吗？

医生

从X线片看，目前未见明显骨折征象。请问您有哪些症状？

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腰疼，坐久了加重，怀疑腰椎间盘突出。患者男性23岁

就诊科室：骨科

总交流次数：50

医生建议：腰椎间盘突出可以通过止痛药物、热敷、理疗等方法缓解症状。建议注意休息和腰部保暖，避免长时间保持同一姿势。若症状加重，应及时就医。生活建议：避免久坐、保持正确姿势、加强腰部锻炼。

刘明

主治医师

滕州市中医医院

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跑步后膝盖侧边疼，已持续一天。患者女性27岁

就诊科室：骨科

总交流次数：17

医生建议：韧带拉伤可能是原因，建议休息、保暖、避免剧烈运动，外用药物缓解疼痛。保持心情舒畅，饮食规律，避免辛辣刺激食物，保持良好的作息习惯。如有持续疼痛或加重，及时就医。

刘明

主治医师

滕州市中医医院

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走路时脚底痛，躺着没事，怀疑是筋膜炎。患者男性26岁

就诊科室：骨科

总交流次数：32

医生建议：筋膜炎可能性较大，建议减少活动量，注意休息，穿宽松鞋子。可外用药物缓解症状。若症状无改善或加重，请及时就医。

刘明

主治医师

滕州市中医医院

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接诊医生

刘明

主治医师

骨科

滕州市中医医院

筋膜炎(101例) 肌肉痛(69例)

专业擅长：医学硕士，擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头坏死等骨科常见病多发病的诊断与治疗。

好评率：99% 接诊量：2.2万

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