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178cm,170斤的初一学生,二叶畸形,面临中考体育1000米,超重,跑不动,如何平衡学习和运动,保持心脏健康?
对于二叶畸形的孩子,目前的状况可以适当进行长跑练习,但需要注意身体反应。建议定期进行彩超观察,合理饮食,多吃谷物、牛奶、蔬菜,少吃主食类和零食,避免含糖饮料,保持正常作息,少熬夜,坚持每周运动3-4次。如出现不适症状,应立即停止运动并就医。
首都医科大学附属北京安贞医院 心血管外科
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