冻伤是我们在寒冷季节常见的一种损伤，它不仅会给我们的生活带来不便，严重时甚至可能危及生命。因此，了解冻伤的预防和急救方法显得尤为重要。

冻伤的发生与寒冷、潮湿、局部血液循环不良以及人体抵抗力下降等因素有关。根据损伤程度的不同，冻伤可以分为冻疮、局部冻伤和冻僵三种类型。

一、冻疮

冻疮常见于手、足、耳廓等部位，表现为局部发红、肿胀、发痒或刺痛，严重时可能出现水泡、糜烂或结痂。对于冻疮的治疗，可以在局部涂抹冻疮膏，对于糜烂处，可以涂抹抗菌类和可的松类软膏。

二、局部冻伤

局部冻伤多发生在0℃以下，缺乏防寒措施的情况下，耳部、鼻部、面部或肢体受到冷冻作用发生的损伤。根据损伤程度，局部冻伤可以分为四度：

一度冻伤：局部皮肤出现斑块状的蓝紫色，红肿、发痒、刺痛和感觉异常。

二度冻伤：局部皮肤红肿、发痒、灼痛，早期出现水泡。

三度冻伤：局部皮肤由白色逐渐变为蓝色，再变为黑色。感觉消失，周围组织出现水肿和水泡，疼痛剧烈。

四度冻伤：伤部的感觉和运动功能完全消失，呈暗灰色。交界处可能出现水肿和水泡。

发生冻伤时，如果有条件，可以让患者进入温暖的房间，给予温暖的饮料，使患者的体温尽快提高。同时将冻伤的部位浸泡在38℃～42℃的温水中，水温不宜超过45℃，浸泡时间不能超过20分钟。如果冻伤发生在野外无条件进行热水浸浴，可以将冻伤部位放在自己或救助者的怀中取暖，同样可起到热水浴的作用，使受冻部位迅速恢复血液循环。

三、冻僵

冻僵是指人体遭受严寒侵袭，全身降温所造成的损伤。伤员表现为全身僵硬，感觉迟钝，四肢乏力，头晕，甚至神志不清，知觉丧失，最后因呼吸循环衰竭而死亡。

发生冻僵的伤员已无力自救，救助者应立即将其转运至温暖的房间内，搬运时动作要轻柔，避免僵直身体的损伤。然后迅速脱去伤员潮湿的衣服和鞋袜，将伤员放在38℃～42℃的温水中浸浴；如果衣物已冻结在伤员的肢体上，不可强行脱下，以免损伤皮肤，可连同衣物一起浸入温水，待解冻后取下。