双相情感障碍如何自愈

我最近情绪波动大，确诊为轻微确相情感障碍，想了解用药效果和改善情绪的方法。希望能得到您的建议。患者男性13岁

轻微确相情感障碍的判断基于您情绪不稳定的表现，建议您在继续用药的同时，关注生活方式的调整。保持规律作息、适量运动和心理咨询能有效帮助您改善情绪。请定期与我沟通，确保治疗方案的有效性和安全性。