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老年人抽筋可能是由缺钙、受凉、局部神经血管受压引起,需要适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖。
建议老年人每天喝350-500ml的奶,补充维生素D,例如骨化三醇,并有条件去医院查下骨密度的情况。
滨州医学院附属医院 营养科
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