疾病详情
初三学生经常背书容易忘记，想通过吃鱼油来改善记忆和注意力。患者男性15岁
医生建议
对于注意力和记忆力问题，DHA可能有一定帮助，但其主要作用是在胎儿及婴幼儿期。初三学生可以考虑每天补充100-150毫克的藻油DHA。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免过度使用电子设备等，以及多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果和种子等，也有助于改善注意力和记忆力。
安超医生和患者的交流
患者
初三怎么选择鱼肝油
安超医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，我是营养科主治医师。若有问题，可以在这里向我留言（因医院工作繁忙可能无法及时回复，请耐心等待），看到后会****为您解答，谢谢！
安超医生主治医师
您好，是什么原因选择，是想选择鱼肝油还是**
安超医生主治医师
鱼肝油通常指的是维生素AD，而**是DHA+EPA，孩子是存在注意力的问题，还是骨骼生长方面的
患者
医生你好
安超医生主治医师
您好
患者
容易忘记或记忆比较不容易忘记的怎么吃**
患者
经常背书
安超医生主治医师
那主要是补充DHA
安超医生主治医师
但是***对于改善记忆来说也没有明确的证据
安超医生主治医师
提高注意力方面有一定帮助
患者
哦
患者
就提到注意力也好
安超医生主治医师
比较多的主要是藻油的
患者
目前初三了
安超医生主治医师
买*****就行
安超医生主治医师
含量在100-150毫*左右的就行
患者
有推荐吗
安超医生主治医师
差别也不是很大
患者
就是不知道买哪款
安超医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
安超医生主治医师
类似这种
安超医生主治医师
这个没什么*大作用
安超医生主治医师
食物嘛
安超医生主治医师
不要寄*大希望
安超医生主治医师
***发挥作用主要是在胎儿及婴幼儿期
安超医生主治医师
缺乏会影响孩子的大脑发育
患者
好的，谢谢医生
安超医生主治医师
希望能够帮助到您，非常感谢您的信任！您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，谢谢！祝您及家**活愉快 **健康。
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安超
主治医师
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滨州医学院附属医院 营养科