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如何应对负面情绪和冲动行为?

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我最近总是被别人的话激怒,想打人,后来又很想哭,容易往坏了想,希望得到帮助。患者信息:无
就诊科室: 普通内科
医生建议
这位患者可能正在经历情绪波动和冲动控制问题。建议通过运动、社交支持和放松技巧来缓解压力和负面情绪。同时,保持积极的生活态度和健康的生活习惯也非常重要。如果情况没有改善,建议寻求专业的心理咨询以获取更全面的帮助。
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患者
我最近总是被别人的话激怒,想打人,后来又很想哭。
医生
这种情况可能是由于压力过大或情绪调节能力不足引起的。请问你有没有尝试过一些放松和缓解压力的方法?
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就诊科室:普通内科

总交流次数:56

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王闯

主治医师

河南科技大学第一附属医院

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就诊科室:普通内科

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王闯

主治医师

河南科技大学第一附属医院

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就诊科室:普通内科

总交流次数:14

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王闯

主治医师

河南科技大学第一附属医院

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