疾病详情
我有一个多月的右膝盖疼痛，之前经常跳绳，核磁共振显示有关节积液和骨髓水肿，正在使用膏药和中药口服，想了解更多关于我的病情和治疗方案。患者信息：无外伤史，之前有过跑步时的膝盖问题。
医生建议
根据核磁共振结果，您的膝关节存在关节积液和骨髓水肿等问题，属于膝关节慢性损伤。建议您多休息，避免过度行走及活动，局部进行热敷理疗，必要时使用非甾体类消炎镇痛药物进行治疗。同时，平时可以加强股四头肌肌力康复锻炼，改善膝关节的稳定性。生活中，需要注意关节保暖，避免长时间站立或坐着。对于运动方式，建议选择游泳或骑单车等低冲击的运动，避免再次损伤。
闵建军医生和患者的交流
患者
膝关节疼痛
闵建军医生主治医师
您好,感谢您的信任!!!
闵建军医生主治医师
您好！为了给您详细的诊疗意见，请您回答下面的问题！ 1.这种情况有多久了？具体哪个部位？可以拍个清晰的照片吗？ 2.有没有受过外伤？发病之前有什么*因吗？比如活动量过大？ 3.休息后能不能缓解？ 4.做了哪些检查和治疗？效果怎样？
患者
1、右膝盖问题，一个多月吧，有核磁照片 2、没有外伤，不红不肿，之前跳绳 3、有缓解，恢复运动还是不敢发力 4、膏药，骨科医院配的*药口服，热敷
闵建军医生主治医师
您好,感谢您的信任!!!
患者
内容因涉及隐私无法展示
闵建军医生主治医师
请问现在正常走路疼吗？还是上下楼梯疼痛
患者
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患者
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患者
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患者
走路不疼，刚开始上下楼不行，现在无异常
患者
以上为前天做的核磁
闵建军医生主治医师
嗯，从核磁共振来看问题不是*严重，有点关节积液，髌骨有点骨髓水肿，考虑和您平时活动量过大导致的膝关节慢性损伤，目前症状有所缓解
患者
有什么建议吗，闵医生
闵建军医生主治医师
嗯，我会和您详细的诊疗方案稍等
闵建军医生主治医师
首先，要注意多休息，避免过度行走及活动，避免久站及久站，因为膝关节是负重的关节，久站及久坐对关节软骨及滑膜会造成慢性损伤，建议您如果站立或者久坐超过一个小时可以适当活动关节。 第二， 局部的理疗，比如热敷的工具可以用暖水袋或***，条件允许可以红光理疗，可以促进血液循环，对滑膜炎及积液的吸收有促进康复的作用。 药物治疗建议 疼痛比较明显时，建议使用药物治疗，推荐如下：非甾体类消炎镇痛药物：①洛索洛芬钠片（商品名 **）或者 双氯芬酸钠肠溶片（扶他林）促进缓解膝关节疼痛肿胀等症状。按照说明书的剂量和频次使用。 平时可以加强股四头肌肌**复锻炼，股四头肌是稳定膝关节的**结构，这样可以增加膝关节的稳定性，比如平躺用力勾脚尖，绷紧股四头肌，这些属于康复性功能锻炼，对您的恢复是有帮助的！
闵建军医生主治医师
需要为您开具处方吗
患者
跳了一年绳，这种运动不需要脚尖着地嘛，就着地瞬间有痛感
闵建军医生主治医师
不用担心，核磁共振来看问题不是*严重，平时注意多休息
闵建军医生主治医师
不建议再跳绳了，推荐游泳或者骑单车
患者
我就是比较关心，严重程度，可以恢复吗
闵建军医生主治医师
您好,感谢您的信任!!!
闵建军医生主治医师
可以的，不用过于担心
患者
哦
闵建军医生主治医师
您好,感谢您的信任!!!
患者
右膝前年跑步时出过问题，过了一个多月就没事了
闵建军医生主治医师
按照我给您的治疗方案和意见，一般很快可以缓解的
患者
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闵建军医生主治医师
是的，要控制运动量和强度
患者
这是前年的诊断报告
患者
有参考价值吗
闵建军医生主治医师
这些都是慢性劳损造成的，平时要注意
闵建军医生主治医师
嗯，报告我看了，主要还是慢性劳损造成的关节软骨和滑膜的慢性损伤，平时注意关节保暖
患者
这个和冬季户外活动有关系，是吗？平时没注意保暖的问题
患者
带护膝是不好点
患者
髌骨有问题吗
闵建军医生主治医师
您好,感谢您的信任!!!
患者
您看
患者
医生，请您帮我开具处方或用药建议。
闵建军医生主治医师
是的，正常关节软骨随着年龄增长会出现生理性的退变，如果平时膝关节活动量过大，比如跑步、爬山等，都会增加关节软骨磨损，进而引起疼痛症状
患者
如果恢复跳绳需要注意什么，控制时间、强度吗
闵建军医生主治医师
可以佩戴护膝，您的髌骨软骨也有损伤，平时控制运动量
闵建军医生主治医师
不建议跳绳，科学的运动方式已经发给你了，您可以详细往上面翻看一下
闵建军医生主治医师
跳绳膝关节软骨承受很大的负荷，会引起疼痛的
闵建军医生主治医师
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闵建军医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
闵建军医生主治医师
已为您开具处方，祝您***复，生活愉快！
患者
平时不疼，还需服药吗
患者
好的，谢谢
闵建军医生主治医师
您好,感谢您的信任!!!
闵建军医生主治医师
如果没有症状的话，可以暂时不用药物，控制运动量就可以
闵建军医生主治医师
不客气的
闵建军医生主治医师
如果有什么问题可以随时咨询我
患者
👌
闵建军医生主治医师
您好,感谢您的信任!!!
闵建军医生主治医师
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！
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闵建军
主治医师
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郑州市第一人民医院 关节科