患者近期出现尿频和尿急症状，自行服用药物但效果不佳，希望获取更专业的建议。患者每天饮水量大，避免辛辣食物和咖啡因。

根据患者的症状和描述，可能存在泌尿系统疾病，如尿路感染或前列腺增生。建议进行详细的检查以确定具体的诊断。同时，推荐使用适合的药物，如抗生素或α1-肾上腺素能受体拮抗剂。此外，生活方式的调整也非常重要，包括定期锻炼、保持良好的卫生习惯和避免刺激性食物。