拉单杆背部疼俯卧撑没事是哪块肌肉

我在跑步时感觉背部拉伤了，做俯卧撑没事，但拉单杆时会有疼痛。请问这是什么问题？我该怎么办？

根据您的描述，可能是背部肌肉拉伤。建议立即停止可能加重伤势的活动，使用冰敷来减轻疼痛和肿胀。可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛持续或加剧，可能需要进行物理治疗来恢复肌肉功能。同时，保持良好的姿势和进行适当的拉伸也很重要。