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患者在服用左旋肉碱并进行运动后,询问其对减重的效果,希望了解正确的使用方法。
对于减重,虽然有证据显示额外补充2-3g的左旋肉碱可能有所帮助,但缺乏大数据支持。因此,建议结合健康的饮食和规律的运动,并适量补充左旋肉碱。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
滨州医学院附属医院 营养科
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