我去年确诊为胆汁反流性胃炎，治好了，但最近又感觉胃不舒服，怀疑复发了，伴有口苦、右上腹涨和便秘的症状，想了解如何治疗和调整生活方式。患者信息：我是女性，40岁。

根据您的描述和症状，考虑可能是胆汁反流性胃炎复发。建议您首先注意清淡饮食，少食多餐，避免生冷硬辛辣刺激性的食物。同时，饭后适当活动走动，避免长时间久坐久卧。对于便秘问题，保持规律的排便习惯，多吃高纤维食物，适当运动。药物治疗方面，可以使用熊去氧胆酸胶囊等相关药物，但请注意用药安全，按医嘱使用。