肩膀疼，时不时的发麻，已有两个多月。

我最近左肩疼痛，可能是因为长时间低头看手机导致的颈椎问题，已经用了巡络精油进行按摩，但效果不明显，想知道如何治疗。患者信息：无

根据你的描述，可能是颈椎病或肩周炎引起的左肩疼痛。建议你首先尝试局部热敷和按摩放松，同时可以口服依托考昔片来缓解疼痛。另外，平时要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，适当进行肩部和颈部的伸展运动也很重要。