疾病详情
患者因从夜班到白班的这两天只睡了三个小时而头痛，平时睡眠质量也不是很好，询问如何缓解头痛和改善睡眠质量。
医生建议
对于头痛，可以暂时使用非处方止痛药如芬必得进行缓解。然而，重要的是要解决根本问题——睡眠不足。建议患者调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免在睡前饮用咖啡因或酒精，并尝试一些放松技巧。如果情况没有改善，建议去看神经内科医生。
廖日洪医生和患者的交流
患者
我最近从夜班改成白班，今天就睡了三个小时到早上一直头疼
廖日洪医生副主任医师
您好，我是京东廖医生，很高兴现在由我为您提供医疗咨询服务，请您说清楚咨询内容的来*去脉，谢谢！
廖日洪医生副主任医师
是的。睡眠不好容易头痛
廖日洪医生副主任医师
一。临时止痛药处理。芬必得。吃一片。二。尽量补充睡眠。三。去看看医生。神经内科。
患者
从夜班到白班的这两天都睡三个小时就睡不着了，早上还头疼
廖日洪医生副主任医师
已回复
患者
**（喝酒）麻痹可以吗
廖日洪医生副主任医师
没有高招。三点已回复您。睡眠不好大脑就得不到很好休息。然后就头痛
廖日洪医生副主任医师
当然不可以。岂能以暴制暴？
廖日洪医生副主任医师
一。临时止痛药处理。芬必得。吃一片。二。尽量补充睡眠。三。去看看医生。神经内科。
廖日洪医生副主任医师
十分报歉，因一个急会诊需要去处理一下，请您稍等一会；回头****联系您；如超时未回复，我将免费继续追问，帮助您解答。希望您理解。
患者
好的
廖日洪医生副主任医师
保证睡眠是前提
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廖日洪
副主任医师
已认证
连云港一四九医院 神经内科