刚睡着了旳时候、,左腿抖动一下醒来了是怎么回事

患者近期出现睡眠问题，伴有手脚发抖、焦虑抑郁等症状，担心是否与骨质疏松、帕金森病等疾病有关，希望得到专业的医疗建议。患者信息：无特殊病史，平时工作压力大，喝酒较多。

根据患者的描述，可能存在睡眠障碍、帕金森病等疾病的风险。建议患者进行进一步的体检和检查以明确诊断。同时，建议患者采取以下措施来改善睡眠质量：建立规律的作息时间、创造安静、黑暗、凉爽的睡眠环境、避免在睡前使用电子设备。此外，适当的运动和饮食也可以帮助预防骨质疏松。最后，建议患者尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，来缓解焦虑和抑郁情绪。