体重指数偏高，担心健康问题

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体重指数偏高，担心健康问题

就诊科室：中医内科

医生建议

体重指数偏高，建议调整饮食和增加运动，中医认为属阳气虚衰，需注意保暖、避免劳累，无需用药，定期监测健康状况。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近测体重指数是28.37，有点担心，这是不是不健康呢？

医生

您好，体重指数28.37确实偏高，需要注意饮食和运动。中医认为这是阳气虚衰的表现。

患者

哦，那我应该怎么调整饮食和运动呢？

医生

建议您减少油腻和高热量食物摄入，增加蔬菜和水果的摄入，同时适当增加运动量。

患者

我平时工作比较忙，能推荐一些简单的运动吗？

医生

简单的运动如快步走、慢跑或太极都是不错的选择。

患者

那我现在需要用药吗？

医生

目前不需要用药，但建议您定期监测体重和健康状况。

患者

好的，我明白了。还有中医方面需要注意什么吗？

医生

中医建议您注意保暖，避免劳累，保持良好的作息。

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