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体重指数偏高中医调理建议

疾病详情
体重指数偏高,担心健康问题
就诊科室: 中医内科
医生建议
体重指数偏高,建议调整饮食和增加运动,中医认为属阳气虚衰,需注意保暖、避免劳累,无需用药,定期监测健康状况。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近测体重指数是28.37,有点担心,这是不是不健康呢?
医生
您好,体重指数28.37确实偏高,需要注意饮食和运动。中医认为这是阳气虚衰的表现。
患者
哦,那我应该怎么调整饮食和运动呢?
医生
建议您减少油腻和高热量食物摄入,增加蔬菜和水果的摄入,同时适当增加运动量。
患者
我平时工作比较忙,能推荐一些简单的运动吗?
医生
简单的运动如快步走、慢跑或太极都是不错的选择。
患者
那我现在需要用药吗?
医生
目前不需要用药,但建议您定期监测体重和健康状况。
患者
好的,我明白了。还有中医方面需要注意什么吗?
医生
中医建议您注意保暖,避免劳累,保持良好的作息。
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