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孕妇在怀孕期间经常感到关节疼痛,尤其是脊柱和盆腔关节,想了解是否正常以及如何缓解疼痛。
孕期关节疼痛是由于体内激素水平的变化所致,目前没有特效药物可以治疗。主要的治疗方法是通过康复训练来改善症状,包括保持正确的姿势、加强颈项肌和腰背肌的锻炼等。同时,保持良好的生活习惯也很重要,如合理安排休息时间、避免长时间站立或坐着、保持适当的体重等。
解放军第九十一中心医院 脊柱科
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