15岁体育生是否需要补充肌酸？-京东健康

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15岁的体育生是否需要额外补充肌酸？

就诊科室：小儿消化科

医生建议

对于青少年体育生，合理的饮食和科学的训练是提高成绩的关键。虽然肌酸作为一种营养补充剂被认为是安全的，但过量使用可能会导致肾脏负担增加等问题。因此，建议孩子通过正常饮食来获取足够的营养，避免过度依赖营养补充剂。同时，定期进行体检，了解自己的身体状况也是非常重要的。

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患者

您好，我想咨询一下，15岁的孩子作为一名体育生，是否需要额外补充肌酸？

医生

肌酸并非必须的营养素，正常饮食中已经包含了足够的肌酸。对于体育生来说，合理的饮食和科学的训练才是提高成绩的关键。

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何志华

主治医师

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何志华

主治医师

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接诊医生

何志华

主治医师

小儿消化科

德州市立医院

呼吸道感染(46例) 消化不良(42例)

专业擅长：对儿童常见疾病，如肺炎、哮喘、鼻炎、腺样体肥大、过敏性紫癜、川崎病、血小板减少症、肾病综合征、矮小症、性早熟、脑炎、癫痫、泌尿系感染、贫血、手足口病、疱疹性咽峡炎、水痘、新冠肺炎以及生长发育过程中的各种问题，如抽动障碍、多动障碍、行为异常等的诊治有丰富临床经验。擅长急慢性腹泻、便秘、胃炎、肠炎、黄疸、胃食管返流、食物过敏、腹痛呕吐便血的鉴别诊断以及儿童营养的相关指导。

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