疾病详情
65岁，膝盖疼痛无力，询问是否适合补充软骨素。
医生建议
膝盖疼痛可能是关节磨损或肌少症引起的，建议进行肌少症相关检查。在饮食上，应荤素搭配，多吃高蛋白、高维生素和高纤维素的食物。适当的力量训练有助于增强肌肉力量。在确诊之前，不建议自行补充软骨素。
安超医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年65岁，膝盖疼痛，感觉没力气，听说软骨素有帮助，是这样吗？
安超医生主治医师
您好，膝盖疼痛和无力可能是由于关节磨损或肌肉减少。软骨素可以增加关节滑液，**磨损，但您的情况可能需要进一步检查。
患者
那需要做哪些检查呢？
安超医生主治医师
建议您去医院做肌少症的相关检查，包括血液检查和肌肉功能测试。
患者
饮食上有什么要注意的吗？
安超医生主治医师
饮食上建议荤素搭配，多吃高蛋白、高维生素和高纤维素的食物，如*肉、鸡肉、牛羊肉、牛奶、鸡蛋、绿色蔬菜和新鲜水果。
患者
我平时不*爱运动，可以锻炼吗？
安超医生主治医师
当然可以，适当的力量训练有助于增加肌肉含量，增强肌肉力量。
患者
那我现在可以开始补充软骨素吗？
安超医生主治医师
在明确诊断之前，建议您先进行相关检查，如果确诊为肌少症，软骨素可能是一个选择。
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安超
主治医师
已认证
滨州医学院附属医院 营养科