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青少年运动后肌肉酸痛,如何补充营养

疾病详情
青少年运动后肌肉酸痛,膝盖积液,想了解如何补充营养。
就诊科室: 中医内科
医生建议
青少年运动后肌肉酸痛可能与营养不足有关,建议补充蛋白质,如蛋白粉。膝盖积液可能需要其他治疗。建议调整饮食,注意营养均衡。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我儿子17岁,身高182cm,体重120斤,经常感到脚踝到膝盖以及腰胯骨肌肉酸痛,这是缺乏营养吗?
医生
您好,青少年运动后肌肉酸痛可能是由于营养不足导致的。建议多补充蛋白质。
患者
之前拍过片子,骨科医生说除了膝盖有积液外,其他问题不大。
医生
是的,膝盖积液可能需要结合其他治疗。补充蛋白粉可以帮助改善症状。
患者
蛋白粉主要起什么作用?
医生
蛋白粉主要作用是提供额外的蛋白质,有助于肌肉修复和生长。
患者
怎么吃,吃多长时间可以改善?
医生
蛋白粉的摄入量因人而异,建议根据孩子的具体情况来调整。
患者
我孩子平时挑食,需要搭配其他营养品吗?
医生
目前看来,补充蛋白粉已经足够了。如果孩子脾胃虚弱,可以适当调整饮食。
患者
哦哦,明白了。
医生
好的,祝孩子早日康复。

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