试管移植后如何补充营养？-京东健康

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患者进行了试管移植，想知道移植后是否需要补充复合维生素和孕期维生素，移植后有哪些需要注意的事项？

就诊科室：营养科

医生建议

对于试管移植后患者，需要注意休息和饮食，避免剧烈运动和重物提取。如果在移植前有维生素摄入不足的情况，移植后仍然需要补充。可以在医生的指导下选择合适的孕期维生素。同时，定期复查、遵循医生的治疗方案和生活建议，保持良好的心态和充足的休息也非常重要。

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患者

我最近做了试管移植，想知道移植后需要注意什么？

医生

移植后需要注意休息和饮食，避免剧烈运动和重物提取。

相关问诊

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患者咨询胸部异常发育问题，怀疑与锻炼和激素分泌有关。医生询问了患者的生活习惯和症状，建议到医院进一步检查。患者男性16岁

就诊科室：营养科

总交流次数：33

医生建议：建议患者到医院挂生殖医学科或普外科就诊，进一步检查胸部异常发育的原因。体毛较少可能与激素分泌有关，治疗需要根据具体情况来定，需在医生的指导下进行。生活中可以适量进行上部抗阻运动，如引体向上等，有助于改善身体状况。

郭丽娜

主治医师

晋中市第一人民医院

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患者首次摄入鱼肝油和维生素D后出现头晕、发热、无力症状，疑似过敏反应，咨询持续时间及处理方法。患者男性19岁

就诊科室：营养科

总交流次数：35

医生建议：建议患者关注症状变化，若持续不适，及时就医检查。对于疑似过敏的情况，需重视症状的发展。一般来说，过敏反应可能会持续一段时间，但具体时长因人而异。就医时，向医生说明具体情况，包括摄入的剂量、频率以及出现的具体症状，以便医生做出准确的诊断和治疗。就医前可多休息、多喝水。

郭丽娜

主治医师

晋中市第一人民医院

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维生素B2和维生素B12是否相同，以及是否可以同时服用叶酸。患者女性25岁

就诊科室：营养科

总交流次数：12

医生建议：维生素B12与维生素B2是不同的维生素，可同时服用叶酸。维生素B12有助于神经系统健康和红细胞生成。请遵医嘱，如有疑问，及时咨询专业医生。保持均衡饮食，关注身体健康。

郭丽娜

主治医师

晋中市第一人民医院

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文章孕早期营养指导

孕早期是指孕期的前三个月（1-12周）。在此期间，胚胎的生长发育速度缓慢，每天在母体内约增长1克。母体的有关组织及胎盘增长变化不明显，对热能的需要与怀孕前相似。但是，妊娠早期处在胚胎细胞的分化增殖和主要器官形成阶段，是胎儿生长，发育的最重要时期，许多不利因素，会使胎儿发育不良或先天畸形。此外，处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，常会发生恶心、呕吐或食欲不振，这个阶段不求多吃些什么，多选择自己喜欢的食物，少量多餐，能吃就吃，以增进食欲即可。

营养原则

1、膳食以清淡、易消化吸收为宜。

2、尽可能选择自己喜欢的食物，米、面等主食应保证。

3、保证蛋白质的摄入，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、坚果类食物。

4、注意补充叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经管发育。缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管畸形，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机率也升高。许多天然食物中叶酸含量都很丰富，如各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等）、动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。

5、维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生、营养医师建议下适当补充综合维生素片。

饮食调配

孕早期的膳食应是营养全面，经过合理调配的平衡膳食。所需营养与未孕前的相似。具体如下：

蛋白质：最好选用容易消化，吸收，利用的优质蛋白质，如畜禽肉类、乳类、蛋类及豆制品，摄入量是在原有基础上增加5g/天，每天最好能保证50克以上，相当于粮食200克加鸡蛋一只、一袋牛奶约250ml、瘦肉50-100克及少量豆制品。

碳水化合物：每天应吃到150g以上，包括米饭、面条、薯类等。以免因包括饥饿而使母体血液中酮体蓄积，并积蓄在羊水中，被胎儿利用，胎儿利用酮体后将对大脑产生不良影响。

无机盐和维生素：供给胚胎早期某些微量元素缺乏可导致胎儿生长迟缓，骨骼和内脏畸形，还可影响中枢神经细胞。某些宏量元素又是维持孕妇正常生理所必须。富含锌、铜、铁等矿物质的食物有畜禽肉类及内脏、核桃、芝麻等。乳类、豆类、水产品含钙量丰富。孕妇因代谢改变和妊娠反应，应有充足的维生素补充，如味觉异常，经常呕吐，可补充B族生素及维生素C，严重呕吐者应多吃蔬菜，水果等碱性食物，以防酸中毒。

杂粮粥1碗小米30g 大米30g 杂粮30g

主治医师郭丽娜

文章孕期营养指导

孕期的营养对胎儿的生长发育至关重要。婴儿要在母亲体内住上280天左右，出生的体重一般是授精卵的近10亿倍，所以准妈妈营养状况的好坏直接影响胎儿的生长发育。

人体所需的很多的营养素都要靠饮食直接提供，为了保持营养素摄入的均衡，建议每人每日需要进食的食材达到20种以上。由于工作繁忙等多方面原因，如果饮食不能面面俱到，那么孕期补充一些膳食添加剂也是非常有必要的。

孕期40周：

怀孕早期：怀孕后1-12周怀孕中期：怀孕12-28周怀孕晚期：怀孕28-40周

孕期单胎体重

孕前BMI(Kg/m2=体重/身高米的平方) 总体体重增长范围（Kg）

注：从妊娠中期（妊娠4个月）到后期，如果每月体重增加不足1公斤，或增加超过3公斤，均应视为异常情况，可能引起一系列病症，对母亲及胎儿均不利。所以孕期一定要密切关注体重变化。

主治医师郭丽娜

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文章孕中期营养指导

孕中期是指孕期的中间三个月（13-27周）食欲趋于好转，胎儿各个部分迅速发育，到中末期胎儿体重可达1000克，平均每天增加10克左右。这时准妈妈要补充足够的能量和营养素，适当增加粗粮、动物性食品及高钙食品，以满足自身和胎儿迅速生长的需要，以防妊娠期并发症的发生。

营养原则

1、荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。2、避免挑食、偏食，防止矿物质及维生素的缺乏。3、避免进食油炸、油腻的食物和过多的甜食(包括含糖较高的水果，如桂圆、葡萄等)，防止自身体重过快增加。4、适当补充含铁丰富的食物，如动物肝、动物血等，预防缺铁性贫血。同时补富含维生素C的食物以增加铁的吸收。

5、孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙丰富的食物，如奶类、豆制品、绿叶菜、芝麻酱等。

饮食调配

孕中期的膳食应是营养全面，经过合理调配的平衡膳食。所需营养与未孕前的相似。具体如下：

蛋白质：选择优质蛋白质，在原有基础上增加15g/天，每天保证一个鸡蛋（或鸭蛋，或4-5个鹌鹑蛋）、100--200克肉类（“先选没有腿的，再选两条腿的，最后选四条腿的”）100克豆制品(如豆浆、豆腐、素鸡等)，牛奶（约250-500ml）。

碳水化合物：准妈妈每天应吃到250克至400克的粮食，如米饭、面条、包子等。注意做到粗细搭配，1/3粗粮，以防B族维生素的缺乏；孕妇应根据体重的增加和体力活动的大小调整饭量，如体重增加过快，应适当减少主食量，以一餐一平碗（约二两）为宜，但最少不能少于250克，以免蛋白质和脂肪的消耗加重肝肾的负担。

·无机盐和维生素：蔬菜是维生素和矿物质天然的来源，还能提供人体所需的纤维素，摄入500g左右，绿叶蔬菜应占1/2以上，一般颜色越深的蔬菜营养价值越高，所以选择蔬菜时，应注意选新鲜、色泽深的，如青菜、荠菜等；其次可选红黄色的蔬菜，如胡萝卜、西红柿等，因为其含有的β-胡萝卜素较多；茭瓜、笋子等白色蔬菜，不仅营养价值不高，还含有较多的草酸，易与钙形成难以被人体吸收的草酸钙，不利于钙的吸收利用，准妈妈应少吃这类的蔬菜。

水果中含有较多的维生素、果糖和胶质，因水果中含有大量的果糖和蔗糖，如大量食用，可致准妈妈体重增长过度。所以，每天1~2个水果（100-200g）的标准较为适合。水果最好在两餐饭之间食用，既补充养分，又可帮助消化。

孕中期一日食谱举例：

餐次名称原料

早餐燕麦片牛奶250g 牛奶250g 燕麦片50g

木耳肉末豆腐木耳5g 瘦猪肉50g豆腐100g

素炒油菜苔油菜苔100g

萝卜鲫鱼汤萝卜100g 鲫鱼50g 香菜10g

西兰花炒杏鲍菇西兰花100g 杏鲍菇50g

主治医师郭丽娜

接诊医生

郭丽娜

主治医师

营养科

三甲

晋中市第一人民医院

专业擅长：孕产妇营养婴幼儿辅食慢病营养防治临床营养支持

好评率：99% 接诊量：2045

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