小腿胫骨疼痛：运动量突然增多引起的肌肉劳损-京东健康

疾病详情

小腿胫骨疼痛，尤其在跑步时，持续一周，前四天无症状，患者每天跑步3公里，寻求专业医疗建议。

就诊科室：中医内科

医生建议

根据症状和病史，肌肉劳损是最可能的诊断。建议患者采取以下措施：多休息，避免过度运动；热敷可以帮助缓解疼痛；如果需要，可以服用活血止痛胶囊。此外，保持良好的姿势和正确的跑步技巧，逐渐增加运动强度也很重要。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近小腿胫骨疼，尤其是在跑步时。

医生

这种情况有多久了？

患者

大约一周前开始的，前四天还没有疼痛。

医生

平时的运动量大吗？

患者

基本上每天都会跑步，距离大约是3公里。

医生

你的症状可能是由于运动量突然增多引起的肌肉劳损。

患者

我该怎么办？需要休息吗？

医生

是的，建议你多注意休息，避免过度运动。同时，多多热敷可以帮助缓解疼痛。

患者

我可以吃一些什么药物来缓解疼痛？

医生

你可以考虑服用活血止痛胶囊来帮助改善症状。

医生

保持良好的姿势和正确的跑步技巧也很重要。另外，逐渐增加运动强度，而不是一下子大幅度增加。

患者

非常感谢您的建议和帮助。

医生

不用客气，祝你早日康复。

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