疾病详情
我经常手抖，尤其是在写字或别人关注我时，会感到很紧张，曾经服用过谷维素和黛力新，但效果不明显，且担心有依赖性，希望能找到更好的解决方法。
医生建议
根据你的描述，手抖可能与心态有关，建议通过心理咨询和心态调整来改善这种情况。可以尝试把关注你的人当做空气，提高自信心，并不断暗示自己很优秀。同时，适度紧张可以帮助你超常发挥，但不要过度给自己压力。准备做好，轻松上阵。如果你还有很多这方面的问题，可以考虑看心理医生。
董慧慧医生和患者的交流
患者
紧张情绪会不自主的手抖
患者
你好
董慧慧医生主治医师
学会心理调节，就会好很多
董慧慧医生主治医师
不把事情当回事
患者
你的意思是心里问题
董慧慧医生主治医师
不至于说心理疾病的程度
董慧慧医生主治医师
或者说和性格有关
董慧慧医生主治医师
心态有关系
患者
不需要其他治疗方案，比如药物吗
董慧慧医生主治医师
药物不需要
董慧慧医生主治医师
如果特别影响工作生活，可以做心理咨询，调整心态就好了
患者
现在的抖有影响
董慧慧医生主治医师
除了精神紧张以外会抖吗？
患者
静止或运动不会
董慧慧医生主治医师
甲亢有没有？
董慧慧医生主治医师
可以做个甲状腺功能测定看看
董慧慧医生主治医师
没事的话，一般没事
患者
比如写字，自己写会好，别人看着就会想马上写完，导致紧张，手就抖
董慧慧医生主治医师
所以还是心态问题
患者
你说的测定是抽血就可以化验吗
董慧慧医生主治医师
怕别人关注，是因为你*把他们当回事了，把关注你的人都当空气
董慧慧医生主治医师
对
董慧慧医生主治医师
不在乎他们
患者
有什么推荐的方法吗
患者
还是需要看心里医生
董慧慧医生主治医师
比如上台演讲，把他们全想象成卡片，一堆毛绒玩具，一堆没有思想的机器人，等等
董慧慧医生主治医师
需要自己不断的心理调节
董慧慧医生主治医师
提高自**
董慧慧医生主治医师
不断的暗示自己，自己也很优秀，很棒
董慧慧医生主治医师
字写的好怎么样？写不好又能怎么样？无所谓
董慧慧医生主治医师
坦然一些
患者
有些时候*想做好，就容易在意其他
董慧慧医生主治医师
如果你还有很多这方面的问题，可以看一些心理学哲学方面的书籍
患者
有推荐吗
董慧慧医生主治医师
*想做好就多加练习，提高自身能力，考试或者验收的时候胸有成竹就能正常发挥
董慧慧医生主治医师
不要过度给自己压力
董慧慧医生主治医师
准备做****上阵，心理暗示要夸大自己，弱化对象
董慧慧医生主治医师
你要知道，过度紧张一定会输
董慧慧医生主治医师
适度紧张可以尝尝发挥
董慧慧医生主治医师
超常发挥
董慧慧医生主治医师
但把对象当做屁，不在乎
董慧慧医生主治医师
语言不好听，但意思明白就好
董慧慧医生主治医师
没有推荐的书，因为我看的不多
患者
神经内科也需要精通心理学啊
患者
我也在网上看过神经内科，都是给我开药
患者
谷维素，***都开过，不好吃怕有依赖
董慧慧医生主治医师
心理学范畴是属于精神心**
董慧慧医生主治医师
大夫跟大夫的三观不一定一样吧，我并不觉得你需要吃药
董慧慧医生主治医师
你性格*敏感
董慧慧医生主治医师
易怒
董慧慧医生主治医师
易焦虑
董慧慧医生主治医师
药物都有副作用
董慧慧医生主治医师
吃了也不见得能解决你的问题
董慧慧医生主治医师
我认为你可以通过改变**方式，调整心态，能从**上改变你的问题
董慧慧医生主治医师
*者见*智者见智吧
患者
感谢
董慧慧医生主治医师
不客气
董慧慧医生的问诊记录
-
总交流次数
93
医生回复次数
58
患者：女 76岁
-
总交流次数
83
医生回复次数
39
患者：男 29岁
-
总交流次数
103
医生回复次数
51
患者：女 36岁
-
总交流次数
49
医生回复次数
24
患者：男 72岁
-
总交流次数
67
医生回复次数
45
患者：男 61岁
-
总交流次数
57
医生回复次数
41
患者：男 43岁
-
总交流次数
82
医生回复次数
39
患者：女 26岁
-
总交流次数
41
医生回复次数
24
患者：男 29岁
-
总交流次数
50
医生回复次数
29
患者：女 87岁
-
总交流次数
88
医生回复次数
45
患者：女 86岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
董慧慧
主治医师
已认证
哈尔滨市第一医院 神经内科