疾病详情
一位大专学历的大学生，身高165厘米，体重140斤，经常熬夜，白天也喜欢玩手机和电脑，最近总是觉得大脑不太清醒，反应也比以前慢了很多，想知道如何改善这种情况。
医生建议
根据你的描述，你可能存在一定程度的认知障碍，可能与不良的生活方式有关。建议你采取以下措施：规律作息，适当锻炼，减少电子产品使用，多读书学习。此外，保持良好的心态也非常重要。如果情况没有改善，建议你去医院做进一步检查。
廖日洪医生和患者的交流
患者
怎样让大脑变得更聪明灵活
廖日洪医生副主任医师
您好，我是京东廖医生，很高兴现在由我为您提供医疗咨询服务，请您说清楚咨询内容的来*去脉，谢谢！
患者
就是感觉大脑很不清醒，反应迟钝
廖日洪医生副主任医师
多长时间啊？
患者
一直都是
廖日洪医生副主任医师
上班还是上学？什么文化？
患者
上大学，
患者
大专学历
廖日洪医生副主任医师
肥胖不锻炼身体不平时间玩**，电脑多不多？
患者
微胖，
廖日洪医生副主任医师
身高体重
患者
身高165体重140
廖日洪医生副主任医师
锻炼身体生活规律，劳逸结合，少玩**，电脑同时多看书学习，不要再折腾了。
廖日洪医生副主任医师
都已经是大学文化了，还在问这些意义不大的问题。
廖日洪医生的问诊记录
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廖日洪
副主任医师
已认证
连云港一四九医院 神经内科