右腿盘腿疼,右后背困疼

我右腿盘腿时疼痛，放不平，最近两天右背部也开始疼，担心可能是坐骨神经痛，希望能得到专业的建议。

根据您的描述，可能存在多种病因，包括肌肉或韧带拉伤、关节炎或神经问题。建议您去医院进行骨科检查，包括X光检查，以确定具体的病因。在等待检查结果期间，注意休息和避免过度活动。非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或阿司匹林可以帮助缓解疼痛和炎症，但请在医生的指导下使用。保持良好的姿势，避免长时间坐着或站立，定期进行适当的伸展和运动可以帮助改善症状。同时，保持健康的饮食和充足的睡眠也很重要。如果症状没有改善或变得更糟，请及时联系您的医生或寻求紧急医疗帮助。