韧带及肌肉拉伤的长期治疗与恢复-京东健康

当前位置：

韧带及肌肉拉伤的长期治疗与恢复

疾病详情

患者一年多前因撕腿劈叉导致韧带及肌肉拉伤，医生建议静养但情况未改善，患者担心是否能恢复并询问是否可继续剧烈运动。

就诊科室：中医内科

医生建议

对于长期的韧带及肌肉拉伤，单纯的静养可能不足以促进完全的康复。建议寻求专业的物理治疗师的帮助，制定个性化的康复计划。同时，避免过度的活动，特别是剧烈运动，以防止进一步的伤害。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我有一年多的韧带及肌肉拉伤，医生说我需要静养，但情况并未改善。

医生

长期的韧带及肌肉拉伤可能需要更积极的治疗。请问你是否尝试过物理治疗或康复训练？

患者

我没有尝试过物理治疗或康复训练。医生只是让我静养。

医生

在这种情况下，可能需要重新评估你的伤势并制定一个更全面的康复计划。

患者

我担心我的伤势已经无法恢复了。

医生

虽然长期的韧带及肌肉拉伤可能会导致一些永久性的损伤，但仍有可能通过适当的治疗和康复来改善症状。

患者

我应该如何开始康复训练？

医生

首先，你需要找到一个专业的物理治疗师来指导你的康复过程。他们可以帮助你设计一个适合你的个性化康复计划。

患者

我能否继续进行剧烈运动？

医生

在完全康复之前，应该避免剧烈运动。过度的活动可能会导致进一步的伤害。

相关问诊

韧带拉伤后疼痛，寻求疼痛缓解和用药建议。

就诊科室：药剂科

总交流次数：38

医生建议：韧带拉伤后疼痛可能需要较长时间缓解，建议继续用药并注意休息。用药前请详细阅读说明书，如有不适及时就诊。生活上注意适当休息，避免剧烈运动。

韧带拉伤伴有积液，询问艾灸治疗效果。

就诊科室：中医内科

总交流次数：7

医生建议：韧带拉伤伴有积液，艾灸可能有一定帮助，但需注意个人体质和过敏史。建议保持局部休息，避免剧烈活动。若艾灸无效，可考虑其他物理治疗方法。注意保持良好作息，增强体质。

尹会娟

主治医师

天津市河西医院

35岁男性韧带拉伤有积液，咨询如何用药治疗。

就诊科室：药剂科

总交流次数：19

医生建议：韧带拉伤有积液时，建议使用消肿止痛酊和活血止痛片，注意不要超过推荐剂量，并遵循医嘱。同时，注意休息，规律作息，避免劳累，营养均衡，适量运动，提高免疫力，近期忌口，避免辛辣刺激食物，以促进恢复。

相关文章

文章脚踝突然疼，休息后活动又好转，是怎么回事？

我从来没有想过，脚踝疼痛会成为我生活中的一部分。直到那天，我在家里走路时突然感到一阵剧烈的疼痛，仿佛有人用锤子敲打我的脚踝。起初，我以为只是一个小问题，休息一下就会好转。但是，随着时间的推移，疼痛并没有消失，反而变得越来越频繁和强烈。我开始担心起来，于是决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个专门的医生进行图文问诊。医生问我疼痛的具体位置和持续时间，并询问是否有任何诱因或受伤经历。我告诉他我不知道怎么回事，疼痛就突然出现了，可能是因为我不小心崴了脚，但我并不确定。医生建议我戴上护踝，并休息三周。他解释说，我的症状可能是由于韧带拉伤引起的。起初，我对这个诊断持怀疑态度，因为我总是认为韧带拉伤应该是一直疼痛的。但是，医生向我解释说，韧带拉伤的疼痛可能会在活动后减轻，这是因为血液循环的改善可以帮助缓解疼痛。我按照医生的建议去做了，戴上护踝并开始休息。起初，疼痛仍然存在，但随着时间的推移，我发现只要我不活动，疼痛就会减轻。三个月后，我的脚踝终于恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你去看医生。不要像我一样拖延，否则可能会导致更严重的后果。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，你可以在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

药事通

文章崴脚后运动完脚踝上侧疼怎么办？

我还记得那天晚上，篮球场上灯光明亮，我的队友们都在为我加油。我们正打得火热，突然间，我一个不稳，脚踝就扭了。疼痛像电流一样从脚踝传遍全身，我倒在了地上。队友们都围了过来，担心地问我怎么样。我强忍着疼痛，告诉他们我没事，只是崴了脚。他们帮我起来，扶我回家休息。接下来的两周，我都在家里静养。虽然很无聊，但我知道这是为了让我的脚踝早日康复。然而，今天我决定再次挑战自己，和朋友们打了一场篮球。比赛结束后，我感到脚踝上侧有些疼痛，尤其是在垫脚的时候。这种疼痛让我想起了之前的崴脚经历，我开始担心起来。我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生听完我的描述后，告诉我这种情况多见于韧带拉伤，并建议我减少活动，贴一些膏药或者外用云南白药气雾剂。医生还说，如果情况没有好转，可以去医院骨科就诊做个磁共振看看。我听了医生的建议，决定先在家里休息一段时间，观察情况是否会有所改善。这次经历让我更加珍惜自己的健康。以前总是认为自己年轻，身体强壮，不会有什么大问题。现在我才明白，健康无小事，任何时候都不能掉以轻心。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和关心。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！

医疗科普小站

文章跑步时腹股沟疼痛，可能是韧带拉伤

我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每次跑步都能让我感到无比的轻松和愉悦。然而，最近的一次跑步却让我体验到了前所未有的疼痛。那天晚上，我像往常一样穿上运动装备，准备开始我的跑步计划。刚开始的一段路程还算顺利，我的心情也很好。但是，随着时间的推移，我的腹股沟开始出现一阵阵的疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为我跑得太快了，或者是姿势不正确。可随着疼痛的加剧，我不得不停下来休息。回到家后，我用手触摸了下腹股沟，发现那里有一个小米粒大小的结节。这个发现让我更加担心，于是我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生很快就回复了我，并且看了我拍的照片。他告诉我，这个小结节是腹股沟区的淋巴结，完全正常。真正的问题在于我的跑步姿势不正确，导致局部韧带拉伤。医生建议我近期不要再跑步，或者至少要调整我的跑步速度和姿势。我听从了医生的建议，并且使用了他推荐的云南白药气雾剂和活血止痛膏。几天后，我的疼痛明显减轻了。这个经历让我深刻地认识到，运动虽然重要，但正确的姿势和方法同样重要。否则，可能会像我一样，付出不必要的代价。如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑问，欢迎来京东互联网医院咨询。他们的医生都非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。

医学奇迹见证者

快速问医生

推荐医生

李凯群

主治医师

骨科

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1284

杨以萌

主治医师

运动医学科

复旦大学附属华山医院

专业擅长：各种肩关节疾病/损伤：肩关节疼痛、肩周炎、肩袖损伤，肩关节脱位，肩峰下撞击症，SLPA损伤等。肘关节方面：如肘关节游离体、肘关节滑膜炎、肘关节骨软骨损伤、肘关节僵硬、肘关节后外侧旋转不稳、肘关节内侧副韧带损伤、网球肘、高尔夫球肘、复杂性疼痛等；膝关节方面：半月板撕裂、前后交叉韧带损伤、习惯性髌骨脱位及不稳，关节软骨损伤等踝关节方面：软骨损伤、踝关节不稳、距后三角骨损伤、后踝疼痛等

好评率：100% 接诊量：868

邹瑞

副主任医师

骨科

南京鼓楼医院

专业擅长：四肢骨折与矫形，骨与关节疾病，关节镜与关节置换，骨质疏松与骨代谢疾病！

好评率：98% 接诊量：515

健康小工具