我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每次跑步都能让我感到无比的轻松和愉悦。然而，最近的一次跑步却让我体验到了前所未有的疼痛。

那天晚上，我像往常一样穿上运动装备，准备开始我的跑步计划。刚开始的一段路程还算顺利，我的心情也很好。但是，随着时间的推移，我的腹股沟开始出现一阵阵的疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为我跑得太快了，或者是姿势不正确。可随着疼痛的加剧，我不得不停下来休息。

回到家后，我用手触摸了下腹股沟，发现那里有一个小米粒大小的结节。这个发现让我更加担心，于是我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生很快就回复了我，并且看了我拍的照片。他告诉我，这个小结节是腹股沟区的淋巴结，完全正常。真正的问题在于我的跑步姿势不正确，导致局部韧带拉伤。医生建议我近期不要再跑步，或者至少要调整我的跑步速度和姿势。

我听从了医生的建议，并且使用了他推荐的云南白药气雾剂和活血止痛膏。几天后，我的疼痛明显减轻了。这个经历让我深刻地认识到，运动虽然重要，但正确的姿势和方法同样重要。否则，可能会像我一样，付出不必要的代价。

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