痰湿困脾型

40岁男性，体重89公斤，面部油光、身重困倦，偶尔口臭，腹部肥胖，晚上11点多才睡觉，白天工作压力较大，求助于中医调理方法。

根据症状和舌象分析，患者可能患有肝郁脾虚和痰湿内阻。建议服用降浊祛瘀颗粒和加味逍遥丸，按照说明书服用1周。同时，需要注意情绪调节，少思虑，规律作息，避免熬夜。饮食上要清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。可以多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。适当运动到后背微微汗出，注意情绪调节，少思虑，尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着。睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。