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踝关节康复训练咨询

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踝关节扭伤后,想了解何时开始康复训练及注意事项。患者女性47岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
踝关节损伤患者如无骨折和韧带撕裂,可进行康复训练,主要进行关节活动度和肌力训练,注意避免过度劳累,如有不适及时停止。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我之前有过踝关节扭伤,现在可以开始康复训练了吗?
医生
您好,根据您的描述,如果您的踝关节没有骨折和韧带撕裂,是可以进行康复训练的。
患者
我之前已经治疗过了,现在想了解一下有没有推荐的康复运动训练?
医生
踝关节康复主要是关节活动度和肌力的训练,您可以根据自己的情况选择合适的运动。
患者
那请问现在就可以开始吗?还是需要等一段时间?
医生
如果您的踝关节已经稳定,没有疼痛,现在就可以开始了。
患者
好的,那我需要注意些什么呢?
医生
在康复训练期间,要注意避免过度劳累,逐渐增加运动量,如有不适,请及时停止。
患者
明白了,谢谢医生的建议。
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