疾病详情
身高171cm，体重85kg的患者，担心下午吃的蟹黄拉面是否影响减肥计划，并询问如何控制尿酸。
医生建议
对于高尿酸血症和减肥，需要注意的是控制总体的热量摄入，避免高嘌呤食物，多喝水，促进尿酸排泄。合理的饮食和运动计划是非常重要的。建议选择低热量、高营养的食物，如脱脂牛奶、煮鸡蛋、粗粮、叶菜等。同时，进行有氧运动和抗阻运动可以帮助减肥和改善身体健康。记住，细嚼慢咽，饮食规律，早点吃晚餐，吃完后刷牙，不要再进食。
李征医生和患者的交流
患者
关于减肥
李征医生副主任医师
您好
李征医生副主任医师
你的身高体重是多少
患者
我今天下午4:00左右的时候吃蟹黄拉面对我减肥有没有影响
患者
身高171 体重 85
李征医生副主任医师
晚上可以不吃了
患者
我晚上基本上也不吃
患者
我怕发胖
李征医生副主任医师
三餐都要吃
患者
晚上也一直在运动
李征医生副主任医师
可以少吃
李征医生副主任医师
不能不吃
李征医生副主任医师
减肥可以吃的食物有，脱脂牛奶，煮鸡蛋，粗粮，叶菜，低糖水果，去皮鸡肉，**，清蒸*等
李征医生副主任医师
不能吃甜的油的辣的，垃圾食品，麻辣烫，烧烤火锅等，每餐6-7成饱，早餐早吃，晚餐也早吃，吃完了刷牙，不要再进食！细嚼慢咽，饮食规律！
李征医生副主任医师
有氧运动一小时每天，抗阻运动20-30分钟每天
患者
我尿酸也高
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
这是今天下午吃的拉面 营养成分
李征医生副主任医师
第四类可以吃
李征医生副主任医师
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李征医生副主任医师
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患者
好的
李征医生副主任医师
嗯嗯
患者
那我今天吃的拉面应该没多大问题吧
患者
你帮我分析一下
李征医生副主任医师
一般建议6-7成饱
患者
好的
李征医生副主任医师
嗯嗯
李征医生副主任医师
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李征医生副主任医师
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李征医生副主任医师
饮食和运动注意事项，您参考一下
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李征
副主任医师
已认证
天津市第一中心医院 营养科