根据您的描述，胫骨骨折术后出现的疼痛可能是由于肌肉、筋膜等软组织问题引起的。目前不建议取出钢板，需要继续观察和恢复。对于半月板撕裂的成形手术后，关节弯曲有响声和不能弯曲到位是正常现象，需要通过非负重状态下的功能锻炼来恢复。建议您继续进行踝泵运动和直腿抬高运动，增加肌肉力量。同时，使用氟比洛芬凝胶贴膏可以缓解疼痛。请注意避免多走路负重，保持良好的休息和恢复状态。