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我经常埋头工作,导致颈椎不舒服,右肩酸软,想了解如何治疗和预防这种情况?
根据您的症状,初步判断为颈椎肌肉劳损。建议进行颈椎牵引治疗和按摩以缓解症状。如有需要,可以使用非甾体抗炎药来控制疼痛和炎症。在日常生活中,应注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头,预防颈椎肌肉劳损的发生。
句容市人民医院 骨科
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