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驼背问题的预防和改善方法

疾病详情
患者在写字时经常驼背,想了解如何改善和预防驼背问题,医生给出了生活建议和运动锻炼方法。
就诊科室: 小儿外科
医生建议
根据患者描述的症状,初步判断可能是由于长时间保持不良姿势导致的驼背问题。建议患者在日常生活中注意保持正确的写字姿势,避免长时间低头玩手机。同时,通过做一些针对性的扩胸运动来增强背部肌肉,改善驼背问题。比如说,站立或坐着,双手向后伸展,尽量使双手接触,保持10秒钟,重复10次。建议每天做2-3次,每次10-15分钟。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近发现自己在写字时经常驼背,想请教医生如何改善?
医生
驼背可能与长时间保持不良姿势有关,需要注意写字姿势端正,避免长时间低头玩手机。
患者
除了注意姿势外,还有其他方法可以改善驼背吗?
医生
可以通过做一些扩胸运动来增强背部肌肉,改善驼背问题。
患者
请问有没有推荐的扩胸运动?
医生
比如说,站立或坐着,双手向后伸展,尽量使双手接触,保持10秒钟,重复10次。
患者
如果我已经有轻微的驼背,是否需要服用药物?
医生
如果是轻微的驼背,通常不需要服用药物。改善姿势和做一些针对性的运动就可以了。
患者
那我应该多久做一次扩胸运动?
医生
建议每天做2-3次,每次10-15分钟。
患者
非常感谢医生的建议!
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文章 什么是脊髓萎缩症?为什么它的特效药这么贵?

脊髓萎缩症,这个听起来陌生的名字,却困扰着许多家庭。这种疾病不仅给患者带来身体上的痛苦,还让家庭背负沉重的经济负担。那么,什么是脊髓萎缩症?为什么它的特效药诺西那生如此昂贵呢?

一、什么是脊髓萎缩症?

脊髓萎缩症(SMA)是一种由于脊髓前角运动神经元变性而导致的肌无力、肌萎缩症状。它是一种罕见的遗传性疾病,目前新生儿病发率大约在万分之一。患有此病的患者,尤其是新生儿和婴儿,可能会出现抬头困难、吞咽困难、呼吸困难等症状,严重者甚至可能导致死亡。

二、诺西那生:脊髓萎缩症的特效药

诺西那生是目前治疗脊髓萎缩症的唯一特效药物。它通过抑制脊髓前角运动神经元变性,从而缓解患者的症状。然而,诺西那生的价格却让人望而却步。在欧美地区,诺西那生的价格高达数万美元一针,换算成人民币就是几十万甚至接近百万。

三、为何诺西那生价格昂贵?

诺西那生之所以价格昂贵,主要有以下几个原因:

  • 研发成本高:诺西那生的研发过程复杂,需要投入大量的人力和财力。
  • 市场需求小:脊髓萎缩症是一种罕见病,患者数量有限,导致药物的市场需求较小。
  • 专利保护:诺西那生拥有专利保护,其他厂商不能仿制和销售,这也导致了其价格的居高不下。

四、如何减轻药物负担?

对于脊髓萎缩症患者家庭来说,诺西那生的价格无疑是一笔沉重的负担。为了减轻患者的经济负担,可以从以下几个方面入手:

  • 争取医保报销:一些地区的医保政策已经将诺西那生纳入报销范围,患者可以向当地医保部门申请报销。
  • 寻求慈善救助:一些慈善机构为脊髓萎缩症患者提供救助,患者可以向相关机构申请。
  • 寻求社会支持:通过社会募捐、众筹等方式筹集资金,减轻患者的经济负担。

五、结语

脊髓萎缩症是一种罕见的遗传性疾病,其特效药诺西那生价格昂贵。为了减轻患者的经济负担,需要政府、社会、慈善机构等多方共同努力,为脊髓萎缩症患者提供更多的帮助和支持。

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李凯群

主治医师

骨科

三甲
南方医科大学南方医院
腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)
专业擅长:擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤,骨质疏松治疗,骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,骨与软组织肿瘤等
好评率:100% 接诊量:1126
吴剑平

主治医师

小儿骨科

三甲
广州市妇女儿童医疗中心
专业擅长:擅长儿童肢体畸形矫形和重建如多并指(趾)、肢体不等长及内外翻畸形等;发育性髋关节脱位;儿童股骨头坏死;斜颈;脊柱侧弯;四肢骨折如肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折、前臂骨折、肱骨远端骨骺滑脱等疾病诊治。坚持“艺术拇指”手术理念,致力拇指多指临床研究,于2022年提出“拇指多指吴分型”(发表在世界手外科顶刊——美国手外科杂志)。担任Front Pediatr杂志审稿专家,先后在J Hand Surg Am、Front Pediatr、中华小儿外科杂志等知名期刊发表论文12篇,多次在全国大会汇报、交流,反响剧烈。主持省、市级课题各1项。
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