根据您的描述，可能是由于腰扭伤、肌肉劳损、腰椎间盘突出症或筋膜炎引起的腰部疼痛。对于消化不良，可能与肠炎有关，但也可能是其他消化系统问题引起的。建议您去骨科拍个片以明确诊断，并尝试服用复方消化酶、多潘立酮和五味胶囊来缓解症状。同时，保持良好的情绪和生活习惯也很重要。注意调整情绪和生活方式，避免过度劳累和不健康的饮食习惯。