我长时间不跑步后，突然跑了六公里，膝盖开始疼痛，已经休息一个多礼拜但仍然疼痛，需要医生的帮助。
就诊科室： 关节科
根据你的描述，可能是由于突然增加的运动量导致的韧带拉伤。建议你休息至少一个月，并在下次跑步前做好充分的热身运动。如果疼痛持续存在，建议你去医院做一个膝关节的核磁共振检查。同时，避免剧烈运动，逐渐增加跑步强度。
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廖燕春
主治医师
遂川县人民医院
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廖燕春
主治医师
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廖燕春
主治医师
遂川县人民医院
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