根据患者的描述和症状，初步判断可能是由于生活压力大、睡眠不足或营养不良等因素引起的。建议患者适当休息，保持良好的生活习惯，注意饮食均衡。同时，考虑服用改善血液循环的药物，如阿司匹林。对于高血压患者，需要谨慎使用阿司匹林，建议在医生的指导下调整用药方案。定期监测血压和血液指标也非常重要。保持规律的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；注意饮食的均衡和多样化，少吃高盐、高脂肪的食物；适当的有氧运动也可以帮助降低血压。