疾病详情
我想知道我的体重是否正常，身高163厘米，体重112公斤。患者女性18岁
医生建议
根据您的BMI结果，您的体重在正常范围内。为了保持健康的体重，建议您控制摄入的热量，多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪和高糖分的食物。同时，适量的运动也很重要。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
项琦医生和患者的交流
项琦医生副主任医师
请问您有何健康问题需要咨询？
患者
我想知道我的体重是否正常。
项琦医生副主任医师
体重是否正常可以通过计算BMI来判断。BMI的计算公式是体重除以身高的平方（kg/m2）。请问您的身高和体重是多少？
患者
我身高163厘米，体重112公斤。
项琦医生副主任医师
根据您提供的数据，计算出您的BMI约为21。这个数值在正常体重范围内。
患者
我该如何保持健康的体重？
项琦医生副主任医师
保持健康的体重需要注意饮食和运动。建议您控制摄入的热量，多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪和高糖分的食物。同时，适量的运动也很重要。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
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接诊医生
擅长: 项琦，副主任医师，医学硕士，从事临床营养专业十余年，具有丰富的临床营养治疗经验，擅长肠梗阻、肠瘘、胰腺炎、胆囊炎、胆结石等各类危重症疾病的肠内、肠外营养治疗，备孕期营养准备，孕产妇及婴幼儿、儿童营养治疗，考生营养，减重减肥治疗，普通人群的营养咨询，进食障碍如厌食症、暴食症等。减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食等。
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项琦
副主任医师
已认证
天津市安定医院 营养科