前交叉韧带重建手术后康复指导

我做了前交叉韧带重建手术，医生说是用自体肌肉做的，术后六天，能屈膝到七八十度，但医生硬掰到九十度，很疼，水肿也很明显，想了解康复过程中需要注意什么？患者男性19岁

对于前交叉韧带重建手术后的康复，需要注意在手术后的3-4天内保持膝关节不活动，但可以进行踝关节屈伸运动和小腿肌肉锻炼，改善血液循环，预防血栓。同时，避免硬掰，疼痛可能与组织水肿和粘连有关。建议在康复科评估后，根据个人情况制定个体化的康复计划。晚上可以不用带支具，但如果担心的话，可以再佩戴两周。疼痛会持续一段时间，但程度会有所不同。一般来说，三周后关节疼痛会明显缓解，仅剩下隐痛。生活中，需要注意饮食，避免过甜的食物。