更年期补充方案及生活建议

我在更年期，经常有阵发性发热的症状，想知道如何调理和补充？患者女性

根据您的描述，考虑您可能患有肝肾阴虚，建议使用六味地黄丸进行调理。同时，年轻人工作忙碌，冬天怕冷的情况下，可以尝试泡黄芪、太子参等中药。日常生活中，保持良好的作息和饮食习惯，适当进行锻炼，增强体质。