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备孕期间的营养补充与精子质量提升

疾病详情
我和妻子正在备孕,想了解如何通过营养补充提高精子质量和优化生殖健康。
就诊科室: 营养科
医生建议
在备孕期间,精子质量的提升和生殖健康的优化非常重要。通过适当的营养补充,如叶酸、维生素D和锌等,可以改善精子质量。同时,女方也需要注意营养补充,特别是叶酸。除此之外,保持健康的生活方式也是至关重要的,包括规律作息、适量运动和避免不良习惯等。
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患者
我和妻子正在备孕,想了解一些营养补充的建议。
医生
在备孕期间,适当的营养补充对于优化生殖健康非常重要。

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