后背烧灼感的原因和治疗方法

两天前开始出现腰部和膀缝疼痛，伴有火烧感，体温正常，未做任何检查，是否可能是棘突或棘间韧带炎？患者女性68岁

根据症状描述，可能是由于棘突或棘间韧带炎引起的。建议避免长时间的含胸收腹动作，多做向后仰头扩胸的运动，以加强局部的炎症消退和血液循环。局部可以使用扶他林软膏进行外涂。平板支撑或者三点支撑、五点支撑等动作也可以帮助加强胸背肌等肌肉力量，减轻症状并预防复发。