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糖耐量异常的诊断和管理
疾病详情
我最近体检发现餐后血糖偏高，担心是否有问题？患者男性28岁
医生建议
患者被诊断为糖耐量异常，需要采取措施避免发展成糖尿病。建议控制饮食，减少高糖、高脂肪的食物摄入，增加运动量，帮助身体更好地利用血糖。选择低升糖指数的水果和蔬菜，保持低盐低脂的饮食习惯，避免食用带糖的菜肴。适当吃粗粮，控制体重。
杨旭升医生和患者的交流
患者
我最近体检发现餐后血糖偏高，是否有问题？
杨旭升医生主治医师
根据标准，您目前不符合糖尿病的诊断，但存在糖耐量异常的风险。
患者
我需要注意些什么来避免发展成糖尿病？
杨旭升医生主治医师
首先，需要控制饮食，减少高糖、高脂肪的食物摄入。其次，增加运动量，帮助身体更好地利用血糖。
患者
我可以吃哪些水果和蔬菜？
杨旭升医生主治医师
选择低升糖指数的水果，如草莓、蓝莓等，蔬菜方面，多吃绿叶菜。
患者
我应该如何调整我的生活方式？
杨旭升医生主治医师
保持低盐低脂的饮食习惯，避免食用带糖的菜肴。适当吃粗粮，控制体重。
患者
我需要完全戒糖吗？
杨旭升医生主治医师
不需要完全戒糖，但要限制糖的摄入。同时，适当增加运动量，帮助身体更好地利用血糖。
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杨旭升
主治医师
已认证
首都医科大学附属北京康复医院 内分泌科