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力量训练后腰部疼痛的诊断与治疗
疾病详情
我在做力量训练，特别是硬拉，结束后腰部疼痛加剧，尤其是弯腰时，想知道可能的原因和治疗方法。患者男性20岁
医生建议
根据你的症状，可能是腰椎小关节紊乱。建议去医院进行手法复位治疗，并口服消炎镇痛药和肌肉松弛剂以缓解症状。同时，排除了强直性脊柱炎的可能性。如手法复位无效，可以尝试腰椎牵引治疗。请注意保持良好的训练习惯和姿势，避免过度使用和损伤。
徐瑞达医生和患者的交流
患者
我最近在做力量训练，特别是硬拉，结束后腰部疼痛加剧，尤其是弯腰时。
徐瑞达医生副主任医师
这可能是由于训练时的姿势不当或过度使用导致的。请问你平时的训练强度和频率是怎样的？
患者
我平时大约每周训练三次，硬拉的重量大约在100kg左右。最近因为期末考试暂停了一个月的训练。
徐瑞达医生副主任医师
根据你的描述，可能是腰椎小关节紊乱。建议你去脊柱外科或伤骨科进行手法复位治疗。同时，口服消炎镇痛药和肌肉松弛剂可以缓解症状。
患者
我担心这是强直性脊柱炎的症状，需要排除这种可能性吗？
徐瑞达医生副主任医师
不用担心，强直性脊柱炎的症状和你描述的不同。目前的病情特点不支持强直性脊柱炎的诊断。
患者
如果手法复位不成功，是否可以尝试腰椎牵引？
徐瑞达医生副主任医师
是的，如果手法复位无效，可以考虑腰椎牵引治疗。
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徐瑞达
副主任医师
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上海交通大学医学院附属仁济医院 脊柱科