根据您的症状，可能适合使用活血化瘀药物来改善微循环，疏通经络。同时，需要注意生活习惯的调整，多进行适当的体育锻炼，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。饮食上也要注意，多吃一些富含维生素E和C的食物。在选择活血化瘀药物时，需要了解自己的具体情况，不能盲目使用。最好在医生的指导下选择合适的药物，并注意药物的副作用和禁忌症。