如果你有头痛和记忆力下降的症状，建议到脑科医院或是综合医院的神经内科进行详细检查和诊断。就诊时，提供完整的病史和用药情况非常重要。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和均衡饮食，能够有效地改善症状和促进康复。