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我被诊断出低钙血症,医生建议我补钙。请问我可以吃什么来增加钙的摄入?患者女性
对于低钙血症,可以通过食物和口服液来补充钙。每天喝720ml的奶已经足够满足钙需求,如果还想喝口服液,5ml就足够了。请注意,过量补钙也可能带来问题。同时,建议增加高钙食物的摄入,如奶制品、豆制品和绿叶蔬菜。
聊城市人民医院 营养科
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