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孩子吃得多不长肉，夜里经常抽筋，请问是什么原因？患者女性
医生建议
儿童缺钙可能导致夜间抽筋，建议增加钙的摄入，如牛奶、豆制品等。同时，可考虑补充全营养素以均衡营养。注意饮食均衡，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，无需减重。
高翠翠医生和患者的交流
患者
您好医生，我孩子总是吃很多但就是不长肉，而且晚上睡觉会抽筋，这是怎么回事呢？
高翠翠医生主治医师
您好，孩子这种症状可能是缺钙引起的，建议您注意观察他的饮食和生活习惯。
患者
医生，那应该怎么补钙呢？
高翠翠医生主治医师
补钙的同时，注意饮食均衡，多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。
患者
那他平时喝奶吗？
高翠翠医生主治医师
您说他平时上学时喝奶，放假就不喝了，这不利于补钙。
患者
那我该怎么让他多喝奶呢？
高翠翠医生主治医师
可以尝试让他喝一些全营养素，比如冲泡型的全营养素，这样方便补充营养。
患者
好的，医生，那需要吃多久才会有效果呢？
高翠翠医生主治医师
至少三个月，坚持吃会有明显的效果。
患者
那他的体重需要减下来吗？
高翠翠医生主治医师
不需要减重，保持现在的体重就可以了。
患者
好的，谢谢医生，那我该怎么安排他的饮食呢？
高翠翠医生主治医师
注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果，适当增加蛋白质的摄入。
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高翠翠
主治医师
已认证
聊城市人民医院 营养科