疾病详情
我在做瑜伽时扭伤了脚踝，今天疼痛加剧，往内侧旋转时更疼，想知道如何处理？患者女性29岁
医生建议
根据症状描述，可能是轻微的扭伤。建议减少活动，休息时抬高受伤的脚，避免辛辣刺激的食物。可以使用云南白药气雾剂等止痛膏缓解疼痛。同时，适当休息，避免过度活动。如果情况没有改善，建议及时就医。保持良好的心态也很重要。
李云琢医生和患者的交流
患者
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李云琢医生主治医师
你好，什么时候扭伤的？
患者
昨天6点左右
患者
做瑜伽
李云琢医生主治医师
当时做了什么治疗或者**措施？
患者
昨天就有点疼 今天疼痛加剧
李云琢医生主治医师
现在的情况如何啊？
患者
没有做措施，因为当时没有感觉很疼
李云琢医生主治医师
现在有没有红肿？
患者
没有肿
患者
往内侧旋转的时候会更疼
李云琢医生主治医师
应该不要紧的。现在应该减少活动，因为活动增加的话会加重疼痛和肿胀。
患者
需要敷膏药吗
李云琢医生主治医师
建议适当休息，避免过度活动。饮食避免辛辣刺激的食物。休息的时候抬高这个脚。
李云琢医生主治医师
局部可以使用****气雾剂或者各种各样的止痛膏。
患者
好的谢谢
李云琢医生主治医师
不用谢，别*紧张，有几天就恢复了。
患者
嗯嗯
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李云琢
主治医师
已认证
衡水市第二人民医院 足踝外科