脚踝下方疼痛的可能原因和治疗方法-京东健康

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脚踝下方疼痛，尤其走路时，偶尔一开始疼走一会儿不疼，近期疼痛加剧，想知道可能的原因和治疗方法。患者女性62岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据您的描述，可能是由于长时间站立行走引起的筋膜水肿或跟腱炎。建议您休息，减少长时间站立行走和剧烈运动。可以口服布洛芬缓释胶囊和使用洛索洛芬凝膏外贴来缓解疼痛。如疼痛持续或加剧，建议去医院进行详细检查，包括肌骨超声和X片。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我的脚踝下面一点的位置总是疼，尤其是走路时。有时候一开始疼，走一会儿就不怎么疼了。

医生

这种情况可能是由于长时间站立行走反复牵拉刺激引起的筋膜水肿，也不能排除是跟腱炎。建议您最近休息为主，减少长时间站立行走，暂停剧烈运动。

患者

我有胃病，不能吃非甾体抗炎药。布洛芬缓释胶囊可以吗？

医生

布洛芬缓释胶囊是可以的，但如果疼痛严重，建议您去医院进行详细检查。挂号时选择足踝外科，医生可能会建议做肌骨超声和X片来确定病因。

患者

医生，我现在疼得厉害，能否推荐一些药物？

医生

除了口服布洛芬缓释胶囊外，您也可以尝试使用洛索洛芬凝膏外贴来缓解疼痛。

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文章脚踝疼，走路不舒服，怎么办？

我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球，享受着汗水和欢笑。然而，最近我发现自己的脚踝处总是隐隐作痛，尤其是在打球后。起初，我并没有太在意，认为可能是因为运动量大所致。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心起来，是否自己得了什么严重的疾病？于是，我决定去医院做个检查。医生看了我的脚踝后，告诉我可能是劳损性踝关节痛，需要进行保守治疗。虽然我松了一口气，但同时也感到有些失望，毕竟我不想放弃我热爱的篮球运动。在医生的建议下，我开始了治疗。每天早晚，我都会用温水泡脚，缓解疼痛。同时，我也开始服用塞来昔布胶囊和外贴壮骨麝香止痛膏。这些药物虽然不能根治我的病痛，但至少可以让我在打球时不那么痛苦。除了药物治疗外，医生还建议我减少久行、久站、负重，避免诱发症状加重。这个建议对我来说并不容易，因为我平时的工作和生活都需要长时间站立和走动。但是，我知道这是为了我的健康着想，所以我还是尽量遵守医生的建议。在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式。为什么我会得这种病？是不是因为我太过于追求运动的快感，而忽视了自己的身体健康？我开始意识到，健康才是最重要的。只有拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活和运动的乐趣。现在，我的脚踝疼痛已经有所缓解。虽然我还不能像以前那样疯狂地打球，但我已经开始逐渐恢复训练。同时，我也在努力改变自己的生活方式，注重饮食和休息，希望能够避免再次出现类似的问题。这次经历让我明白，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，他们的建议和治疗方案对我帮助很大。感谢他们的帮助，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

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文章脚踝疼痛一周多，跑步加重，如何缓解？

我从小就热爱运动，尤其是跑步。每天早晨，我都会在公园里跑上几圈，享受清新的空气和身体的畅快感。然而，最近一周多来，我的脚踝开始隐隐作痛，尤其是在跑步时，疼痛感会加剧。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近训练强度大了点，休息几天就好了。但是，随着时间的推移，疼痛感并没有减轻，反而越来越严重。我开始担心起来，是否是自己做了什么不当的动作，导致了脚踝受伤？或者是因为长期的运动劳损，引发了某种疾病？我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。由于工作繁忙，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位骨科医生。医生很友善，详细询问了我的症状和日常生活习惯。得知我双脚踝都有疼痛感，但没有肿胀发热的表现，医生初步判断可能是运动劳损所致的踝关节痛。他建议我暂停运动锻炼，给足踝部充分休息的时间，并推荐了云南白药气雾剂进行外擦使用，帮助活血通络止痛。我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛感逐渐减轻。同时，我也开始反思自己的运动方式，是否需要调整训练计划，避免再次出现类似的问题。通过这次经历，我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其适合像我这样工作繁忙的人群。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！

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文章脚腕疼痛一周，走路、弯脚、跑步都疼，怎么办？

我从小就热爱运动，尤其是跑步。每周末，我都会去海边跑上一圈，享受海风拂面的感觉。可惜，这次的跑步却成了我噩梦的开始。那天，我没有做好热身就开始了跑步。起初，脚腕只是有些酸痛，但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈。走路、弯脚、甚至是站立都变得异常困难。七天过去了，疼痛依旧没有任何好转的迹象。我开始担心起来，难道我真的伤到了脚腕？我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了骨科屈医生。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。在与屈医生的交流中，我了解到我的症状可能是由于劳损所致的踝关节痛。这种情况需要休息和药物治疗。屈医生为我开了双氯芬酸钠缓释片和酮洛芬凝胶的处方，并详细解释了用药方法和注意事项。我按照屈医生的建议，开始了用药和休养。同时，我也注意到自己的生活习惯，避免过度运动和长时间站立。每天晚上，我都会用温水泡脚，希望能够加速康复的进程。一周后，我再次联系了屈医生，告诉他我的症状有所改善。虽然还不能完全恢复正常活动，但至少疼痛感已经大大减轻。屈医生建议我继续用药和休养，直到完全康复为止。这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是小小的疼痛，也不能忽视。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出风险。我会继续关注自己的健康，遇到问题及时就医。大家也要注意身体，健康才是最重要的财富！

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