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脊髓损伤康复训练与生活建议
疾病详情
脊髓损伤，走路困难，脚外侧受力不平衡，睡觉时双腿会抽。患者男性43岁
医生建议
脊髓损伤患者需要进行康复训练，包括上肢和下肢的力量训练、平衡训练和感觉康复训练。同时，要注意减少刺激，避免过度疲劳，定期医院复查。生活上，保持良好的作息，避免长时间保持同一姿势。
赵常宝医生和患者的交流
患者
您好，医生。我因为脊髓损伤导致走路困难，想咨询一下康复训练的方法。
赵常宝医生副主任医师
您好！脊髓损伤导致的走路困难，可以通过康复训练来改善。首先，您需要告诉我您的上肢力量和损伤程度分级。
患者
我的上肢力量还可以，损伤程度是二级。
赵常宝医生副主任医师
很好，对于您的上肢耐力差，可以尝试驱动轮椅训练和手摇车训练。下肢则可以使用功率自行车进行训练。
患者
那下肢的训练时间多久为宜？
赵常宝医生副主任医师
训练时间一般不能少于20分钟，控制在30~40分钟就可以。
患者
我走路时脚外侧受力，内侧力量不平衡，有什么方法可以改善吗？
赵常宝医生副主任医师
您需要加强平衡训练，比如站立平衡、重心转移、躯干控制和关节协调能力。
患者
我有时候睡觉时双腿会抽，这是怎么回事？
赵常宝医生副主任医师
这可能是因为肌张力高，建议使用巴氯芬缓解。建议您去医院让医生看看再开药。
患者
手术后左腿没有温感痛感，这几天开始总觉得腿发凉，这是正常的吗？
赵常宝医生副主任医师
这可能是因为感觉恢复的表现，您可以慢慢体会，也许触觉、痛觉也会有好转。
患者
我去医院康复中心看过，说我下肢肌力五级，平衡能力也可以，可我走路就是走不远，心里也紧张，有什么好方法训练吗？
赵常宝医生副主任医师
耐力差，需要慢慢训练，强度不用太高，但重复次数要多，慢慢增加耐力。
患者
我理解脊髓损伤导致无力的原理是因为神经受损导致肌肉萎缩无力，等神经恢复还要同步恢复肌肉吗？
赵常宝医生副主任医师
当然要进行康复训练了，神经有一定程度的恢复功能，但是通过训练可以加速修复，而且使恢复朝着我们想去的方向。
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擅长: 擅长神经康复：脑血管疾病、脊髓及颅脑损伤等导致的运动感觉障碍、意识障碍、疼痛、言语、吞咽、认知等功能障碍的诊治和康复。
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赵常宝
副主任医师
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长治医学院附属和济医院 康复医学科